每年的9月20日是全国爱牙日，牙齿的日常护理是我们每天都必须坚持的事情，然而正确的口腔护理方式却不仅限于每天刷牙这么简单。不同的年龄段也会有不同的护牙方式。从婴儿到儿童、青少年、成年，都有属于自己的口腔护理方式。
婴儿 我们在6个月左右就会开始长出第一颗牙齿，这时候作为家长并不能因为没有牙齿或牙齿很少就不对宝宝的口腔进行清洁。在孩子喂奶间隔期间，可以喂适当的水，在睡觉前可以用指套刷帮助孩子清洁牙面，避免奶瓶龋;减少糖量的摄入，尽量减少夜奶的次数。
幼儿 三岁左右宝宝的乳牙基本就全部长齐，已经开始自己拒绝一些食物，具有完善的吞咽功能，需要注意培养孩子良好的刷牙习惯，教导孩子学会使用正确刷牙方式和口腔习惯。在婴幼儿时期孩子最喜欢吮手指、口呼吸等不良的口腔习惯，家长应及时纠正，避免牙齿畸形情况发生。
儿童 六岁左右开始乳牙替换，会长出第一颗恒牙，位置隐蔽常被忽视，甚至被误以为是乳牙而忽视管理，可能导致患上严重的龋齿，影响整个恒牙咬合功能的建立。替牙期，家长必须重视，引导孩子正确刷牙，去正规的口腔机构做窝沟封闭或者进行涂氟处理，并且每3-6个月带孩子去做口腔检查。牙齿伴随着人的一生，而在牙齿萌发时期特别关键。
青少年 这个阶段孩子处于生长发育的高峰期，也是骨骼改建的最佳时期。对于出现的牙齿拥挤、牙列不齐等牙齿畸形症状，进行口腔检查，需要时及时矫正，以免影响正常功能。并且该时期是牙齿正畸的最佳时期，效率高、时间短。
成年 成年后同样需要加强口腔的护理，由于我国口腔健康常识的匮乏，很多人对口腔健康的关注度都不高。据调查，我国牙周病患者高达90%以上，几乎每个人都有牙周病的威胁。而牙菌斑、牙结石更是常见现象。这些因素都导致了牙龈炎、牙周炎、龋齿甚至其他严重口腔疾病的发生。
及时发现问题并且配合牙周洁治、刮治，牙周上药处理;养成良好的刷牙习惯和正确的方法，出现食物嵌塞应及时用牙线或邻间刷清洁;注意全身疾病和牙周疾病的双重治疗。
老年 随着年龄的增长，会存在生理性的萎缩，如牙龈萎缩、牙根暴露，出现根面龋、牙齿敏感、牙齿缺失等问题。我们不能把它当做理所应该，导致牙齿脱落的主要原因就是因为牙周病，而不是年龄的增长，机能的衰退，这些只是增加患牙周病几率的因素。我们同样可以通过口腔的护理和保护来延长牙齿的寿命，减少牙周病的患病几率。
对于老年人牙齿缺失严重，建议合理修复(活动义齿、固定义齿、种植义齿修复)，避免出现邻牙的倾斜移位，影响咀嚼、发音和美观。
总之，口腔健康的护理需要我们坚持正确的方式，引起足够的重视。
巴氏刷牙法是一种有效去除龈缘附近沟内菌斑的方法，是适合成年人的一种健康，有效的刷牙方法。美国牙科协会推荐使用巴斯刷牙法，每天至少早晚各刷牙一次，每次时间为3分钟左右。
1.将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈45-60度角，要重点清洁牙龈沟和牙缝这些食物残渣易藏处。
2.牙刷定位后，开始作短距离的水平运动，两、三颗牙前后来回约刷十次。下颌牙要从下往上，上颌牙要从上往下，牙刷的起点必须是根尖方向。
3.刷牙背面时，牙刷要竖起来，由上至下来回刷【下颌牙背面要由下至上】
4.牙齿外表面要由右后方颊侧开始，刷到左边，然后你左边咬合面、左边舌侧、再回到右边舌侧，然后右边咬合面。这样刷就不容易有遗漏。
5.轻刷牙齿内表面，方法如上。
6.刷咬合面时，也是两颗，两颗牙来回刷，最后清洁舌苔。
来源：台州晚报
